5. NEHÉZ LESZ? ❤🔥

Szóval ha sokat stresszelsz, akkor most van itt az ideje, hogy tényleg elkezdj foglalkozni vele: MIÉRT. Aztán tegyél egy csomó dolgot, hogy sokkal jobb legyen a helyzeted. Szerintem erre van igazából szükséged 👈 pontosan ezt jelzik Neked az érzéseid.

| Természetesen tenni, változtatni, próbálkozni nem könnyű. Kockázatos! Csakhogy stresszes munkában / kapcsolatban / életben élni is az – és ahogy telik az idő, csak egyre inkább az. Azt, hogy „KÖNNYŰ”, ebben az életben el kell felejteni, gyerekek. Az az egy, ami senkinek sem jut. NINCS OLYAN, HOGY KÖNNYŰ ÉLET. Hogy könnyű választások. Ahol nincs tét. Az életünk minden egyes területének számít a minősége!

❌ Az esetek abszolút túlnyomó többségében NEM TESZÜNK MEG MINDENT azért, hogy megváltoztassuk a számunkra stresszes alaphelyzetet.

❌ Azért marha sokat teszünk, hogy NE ÉREZZÜK a stressz érzést, hogy megváltoztassuk az érzelmi reakciónkat a helyzetre valahogy – és ez nem is rossz irány, csak idővel sajnos nem elég.

❌ Ezután csak próbálunk tovább „nem-stresszelni” és nem dolgozunk azon, hogy kitörjünk az alaphelyzetünkből. Persze, hogy nem dolgozunk rajta! Hiszen még csak KI SEM ELEMEZZÜK igazán, hogy mi váltja ki belőlünk a stresszt és mire lenne szükségünk helyette! Nem is tudjuk pontosan.

❌ Azt gondoljuk, hogy „csak tudnunk kellene valahogyan nem stresszelni”, MAGUNKAT OKOLJUK azért, hogy fáj valami. Tény, hogy vannak belső okai a stresszünknek. De ezek a belső okok szintén nem változnak attól, hogy „csak úgy” próbálunk másként érezni…

❌ És VANNAK KÜLSŐ OKAI a stresszünknek. 99%-ban vannak. Tökéletlenek a mai emberek, a munkahelyek, az iskolák, a rendszerek, tele vannak hibákkal, negatív dinamikákkal, amik rosszul érintenek minket és ezért is élünk meg stresszt. Ezzel félünk szembenézni, hiszen hogyan is változtathatnánk rajtuk…

❌ Totálisan elzárkózunk attól, hogy a főnökünkkel / a kollégáinkkal / a szüleinkkel / a tanárainkkal / a barátainkkal / a párunkkal üljünk le NEHÉZ BESZÉLGETÉSEKRE! Vagy hogy esetleg ÚJ LEHETŐSÉGEKET, munkát / iskolát / hobbit / barátokat / párt kezdjünk keresni magunknak! Nem is tesszük meg, csak ha már nagyon nagy a gáz…

👁👁👁 

A stressz igazi okai részben bennünk lesznek, részben pedig kívül rajtunk: a helyzetben, a körülményekben, a feltételekben, az elvárásokban, a rendszerben és a többi emberben. 

☝ A környezetünk messze nem tökéletes, valójában “jogos”, hogy stresszt érzel, és nem csak “Te tehetsz róla”. 

☝ Ugyanakkor rajtad is múlik egy csomó minden. 

👉 EZÉRT KELL HÁT MINDKÉT IRÁNYBAN CSELEKEDNI, BEFELÉ ÉS KIFELÉ IS TENNI VALAMIT! MÉGHOZZÁ ÉRDEMBEN! 

🔥🔥🔥

És most mutatni fogok dolgokat, amik valóban segíthetnek. Valószínűleg nem lesz könnyű… de ezt megbeszéltük, nem? A Z  É L E T  M A G A  N E H É Z .

Szerintem NE ATTÓL legyen nehéz az életünk, amit eltűrni… amit kibírni… amit lesz@rni kell… 

Legyen ATTÓL NEHÉZ, 👉 hogy Teszünk, hogy Próbálkozunk, hogy Erőt és Bátorságot gyűjtünk, hogy Új Opciókat keresünk! 💪💪

| LEGYEN ATTÓL NEHÉZ AZ ÉLETÜNK, HOGY KOCKÁZTATUNK ÉS A NEKÜNK JÓ VÁLTOZÁSOKÉRT TESZÜNK FOLYAMATOSAN!

Küzdj azért, hogy jobb és jobb legyen Neked, Nektek. Hogy egy nehézségből kitörj először, azután a következőből és azután is. Küzdj úgy, hogy nem a süllyedés ellen harcolsz, hanem a felemelkedésért! 🔥🔥🔥

És most jöhet az a mankó. 🙌